走路時,雙手插在口袋裡,很危險,因為當你被東西或階梯絆倒時,會來不及反應用手去扶支撐物,造成嚴重摔傷。而走路時,雙手都拿滿了東西,也同樣危險,如果反應快一點,人會下意識用手臂外側去抵擋外物,但通常讓手臂承受了最多的傷害。
週四,我就犯了後者的毛病...
- Nov 19 Fri 2010 00:38
原來,這麼痛...
- Nov 15 Mon 2010 21:58
距離?
多遠,才叫做遠距離?
對一個國高中生來說,關渡與板橋之間就好遠。
對一個還未成熟的大學生來說,台北與中壢之間就夠遠了。
那對一個25歲的年輕人來說,多遠叫作遠?!!
- Nov 14 Sun 2010 11:20
GRE寫作評分標準
2010-10-22 9:08:40 來源: 環球英語網校
1. complexity:事物的兩面性(同一事物有優點就有缺點,相比較的事物有各自的優缺點),從多角度分析事物(分析不同領域中,不同情況下)。論點一邊倒的文章論述得再好也只能得5分。
2. insightful position:在有全面深刻理解的基礎上,觀點最好新穎獨到(對ets來說),但必須保證能自圓其說。5分文的要求是well-considered position,因此只要求多論述幾個理由,多考慮幾個方面,表明你確實好好思考過,而不強求對論述題目有全面深刻的認識。看看ets範文的3篇5分文,你就能感覺的它們和6分文在思考深刻全面上的差距。所以,若對某方面論題不瞭解,還有一個月就要上考場的話,就不必花大時間惡補相關知識,只需看看別人的提綱,結合自己肚裏的東西(足夠),整理出自己的提綱,GRE考場上有條理性的加以論證。但切記,既然在這個給分點上你已經失去了優勢,就應該在其他給分點下功夫:論述結構,論證技巧以及語言運用(參看本文其他部分的分析)。
3. conveys meaning skillfully:可用於論證的一切技巧(估計老美自己用起來也得費點心思)。比如文章的行文方向,起承轉合不用明顯的標誌詞(first, second, however, on the other hand, the second example illustrating my point),而是依靠論述的內在脈絡(只可意會不可言傳)自然而然的引到下一塊內容。總之是看不到transitional phrases確能明顯感覺到論述的方向及其改變(例ets範文2, 6分文的第二段首句的作用)。再比如巧妙地運用引言代替自己的reason(如ets範文1的As the head once said)。再有一個深受老美喜愛的論證技巧:vivid metaphor(如ets範文1的to inspect only one's toenails is to ignore the whole body),使枯燥的reason生動形象。總之,此點是用來篩選6分文的,故對5分文作者不要求。5分文的要求是conveys meaning clearly,所以把話說清楚別詞不達意,茶壺煮餃子倒不出來就行。
4. compelling reasons(reason就已經夠令人頭疼的了,有加了個compelling):這是最重要的一個得分點。就是你的理由及其論證,目的是讓讀者認可你的理由,從而接受論點。5分文要求logically sound reasons,結合ets範文可看出6分文要求理由非常有說服力,而5分文要求理由合常理,讀者認為沒錯即可。
- Nov 05 Fri 2010 07:24
超時工作有害健康!!
文/張靜慧 圖/黃明堂
2007年7月 康健雜誌
工時長、壓力大,很難讓你找時間過健康生活,包括運動與好整以暇吃健康食物,對身心的影響一籮筐。專家估計,約有90%的疾病與壓力有關,小則讓人肩頸痠痛、疲倦、頭痛、失眠、胃腸消化不良,長期壓力更可能引起免疫力降低、胃潰瘍、高血壓、心臟病、中風、憂鬱症等等,甚至可能促進癌症形成。
聰明的上班族選擇當「不加班達人」,不讓工作壓力壓垮自己。他們掌握了管理時間、提升效率的訣竅,用最短的時間做最多的事,然後享受下班後的生活。他們是怎麼辦到的?
一、立志不加班
「不加班達人」有一個共同的觀念:人生不是只有工作這件事,還有很多事值得去體驗。他們以不加班為目標,有了目標,才有動力堅持下去。
經營保健食品的百麗康美公司經理陳建中,是澳洲總公司在台灣唯一的代表,他形容自己像「千手觀音」,大小事都得自己來,但他卻很少加班。
「用不放棄的意志,不斷尋找和運用更有效率的工作方式,達到不加班的目標,」他說。
二、紀律為效率之母
投信投顧公會秘書長蕭碧燕曾在「加班是正常,不加班才是反常」的投信業工作,但她一向奉行「非不得已絕不加班」的原則。在她的字典裡,「加班」幾乎是「效率差」的同義詞。
能做到再忙也很少加班,蕭碧燕的秘訣是自我管理。雖然她住家遠,仍然一大早八點多就到辦公室,然後依著列在紙上的工作重點,一一完成。
「紀律不但影響效率,更反映工作態度:你到底在不在乎這件事?」她相信懂得自我管理的人,自己是最大的受惠者。
從事保險業20年的安泰人壽敦宇通訊處總監駱碧鶯,也靠紀律提升效率。她把會議固定在每週一、三、五早上,其他時間就可以自由運用,確保重要的事不會漏失。
三、確認工作目標,分辨輕重緩急
《商業周刊》創辦人何飛鵬在《自慢》中指出,企業組織普遍有「做不完定律」:事情永遠做不完,如果做得完,你就是組織中不重要的人。
反正事永遠做不完,則熬夜加班只不過是延長噩夢。他認為,不如應用「80/20法則」提升效率:花80%的時間與精力做20%的重點工作,剩下20%的時間與精力簡化處理80%的非重點工作。
104人力銀行行銷處公關經理方光瑋提醒,提升效率的重要原則是:先跟主管確認工作目標,判斷事情的輕重緩急,否則悶著頭苦幹,結果可能是做白工:你做的不是老闆要的;老闆認為重要且急迫的任務,你卻沒做。
蕭碧燕有一次請秘書發一封重要的電子郵件給各投信投顧的總經理,結果有些信被退回了,秘書搞不清這件事的重點在「儘快通知到對方」,竟然花了一天研究信為什麼被退回,卻沒有用傳真趕快讓那些人收到信。「工作抓不到重點,當然沒效率,」蕭碧燕說。
管理學上常用四個象限來區分事情的輕重緩急:
.重要又緊急的事:通常是突發事件,可以凸顯上班族的應變能力,一定優先處理。
.重要但不急的事:如健康、親子關係、經營客戶,依照計劃按部就班來做,以免拖成重要又緊急的事。
.不重要但緊急的事:例如請款、做報表等瑣碎的事,不需要太多思考,可以利用零星時間分次處理。
.不重要且不緊急的事:重新思考需不需要做、能不能簡化。「如果你發現第10個步驟才會影響結果,那麼1~9步就應該想辦法省略或簡化,」蕭碧燕舉例。
四、不斷尋找更好的工作方法
紀錄工作時間:著有《為生活工作》的記者喬.羅賓森(Joe Robinson)建議,把一週生活做成明細表,記下每天每件事用了多少時間,然後使用時間的模式就會浮現。例如主管可能發現有大半時間在開會,就可以考慮將性質相近的會議合併,或授權部屬處理。
目標管理:方光瑋建議,當你接到一件重大工作,可以把它分成幾個子目標,然後從預定完成的日期反推回來,訂出各子目標的完成日期,就不會不知道從哪裡著手,也可以避免把所有工作都壓縮在截止日前。
降低干擾,全神貫注:處理重要工作時,不妨關掉手機、電子郵件信箱,請同事暫時不要跟你說話,甚至關上門,確保有一段時間不受干擾。
大塊文化董事長郝明義有一次在處理堆積如山的工作時,告訴秘書不要有任何打擾,然後開始專心解決積案,不到中午,所有東西都進了發文匣,他覺得餓了,但一看時間,竟才過了15分鐘。專心的效益真是不可思議,他形容這是「時間給的神秘禮物」。
「預習」工作:文字工作者洪閔慧在進公司前,會在路上把今天要做的事想一遍,進公司後就可以直接開始。她通常先處理打電話、寫信這些瑣事,處理重要事情時,就不會被打斷。
提升技能:投信投顧公會秘書長蕭碧燕曾發現一位同事常加班,後來知道原來她不會打字,只好用「一指神功」慢慢敲。蕭碧燕建議,職場上必備的一些能力、知識,一定要靠自己去學。
善用幫手:百麗康美公司經理陳建中推薦上班族利用新科技(如電腦軟體裡的行事曆功能、PDA等)管理時間。他如果與人有約,PDA手機半小時前就會提醒他,他就知道手上的事該準備結束。
- Oct 31 Sun 2010 07:50
壞 天 氣
- Oct 24 Sun 2010 22:57
經濟學原理"初體驗"